A COMENZADO EL CURSO 10:
HIGIENE MENTAL PARA EL DÍA A DÍA
DOCENTE: Doña Anna Marta Lubska. Psicóloga
Ideas para mantener hábitos mentales y comportamiento que favorezcan nuestro bienestar.
¿Ser felices depende de nosotros? Las teorías filosóficas y estudios psicológicos sobre la felicidad.
Gestión saludable de las expectativas sobre la vida y los demás. Establecimiento y consecución de metas y objetivos. Relaciones saludables con nuestro entorno. Descanso, placeres: como reconocer y satisfacer nuestras necesidades sin sentirnos culpables.
PLAZAS: 22 Personas
HORARIO: De 17,00 a 18,30 Martes
DURACIÓN: 5 Sesiones (14, 21 y 28 de enero; 4 y 11 de febrero).
LUGAR: Salón de Actos de la Biblioteca Publica.
PRECIO: 15 €