Día 7 de abril 2026.

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HÁBITOS PAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.


Jueves 7 de abril, tarde en la que da comienzo el curso titulado “Hábitos para una alimentación sana y equilibrada: nutrientes y vitaminas esenciales en edades avanzadas”, impartido y dirigido por Francisco José Corominas Herreros, Graduado en Nutrición Humana y Dietética y con una participación de 18 personas.

Curso que se impartirá a lo largo de 7 sesiones de una hora y media de duración y, en el que se tratarán diversos temas, como hábitos saludables para llevar una alimentación sana y equilibrada, prestando especial atención a esos nutrientes y vitaminas más necesarios a una edad avanzada. También se hablará sobre mitos de la nutrición y nuevas tendencias en alimentación, como puede ser el ayuno intermitente y los suplementos en nutrición. Un pequeño recorrido sobre técnicas de conservación de alimentos y pequeños tips o consejos sobre el día a día para estar bien alimentados y nutridos. Se hablará también de algunas patologías frecuentes como puede ser la diabetes, colesterol, enfermedad de gota… y cómo abordarlas desde la nutrición.